fibromialgia

Fibromialgia e Pilates

 

Fibromialgia e Pilates: A fibromialgia é uma doença com dor musculo-esquelética crônica, que não apresenta gravidade, mas muuuito incômodo para os pacientes. Na Fibromialgia o alongamento diário é importante.

O Pilates trabalha bastante os movimentos do corpo e respiração, é uma forma de exercício para todo o corpo com bastante alongamento e fortalecimento da musculatura corporal. É um exercício ótimo para quem não gosta de musculação e precisa ganhar resistência muscular (Lembre-se que na maioria das doenças musculo-esqueléticas a diminuição de força e resistência muscular com contratutras é muito comum).

Portanto, o Pilates pode ser considerado um exercício para o corpo todo e para a mente. Importante para quem quiser realizar esse tipo de atividade, consultar seu médico e fazer um Pilates em estúdios com equipamentos especializados e profissionais especializados.

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: